Tártare et nettoyage professionnel vont de pair lorsqu'il s'agit de la santé des gencives. Ce jaunissement dur qui ressemble à de la saleté est une plaque qui s'est calcifiée et ne part pas avec une brosse ni du fil dentaire. L'hygiène quotidienne réduit la plaque et retarde la formation du tartre, mais ne remplace pas la prophylaxie en cabinet. C'est pourquoi comprendre la différence et ce à quoi s'attendre lors du détartrage est essentiel.
Qu'est-ce que le tartre et comment se forme-t-il
La plaque bactérienne est un biofilm mou qui s'accumule au cours de la journée. Avec les minéraux de la salive, elle durcit en quelques jours et devient du tartre, fortement adhéré à la dent et à la marge gingivale. Elle apparaît généralement sur les faces internes des dents inférieures, près des canaux salivaires, et sur les collets dentaires. De plus, elle peut exister au-dessus de la gencive (supragingival) et en dessous (sous-gingival), où elle n'est pas toujours visible.
Pourquoi la brosse et le fil ne retirent-ils pas le tartre
Après la minéralisation, le dépôt devient dur et adhérent. Les brosses, le fil dentaire ou les cure-dents n'ont pas la force ou l'angle sûrs pour détacher le calcul sans risque. Ainsi, seuls les instruments professionnels, comme les ultrasons et les curettes, peuvent rompre cette adhésion avec précision.
Le déroulement du détartrage professionnel
- Retrait du calcul : le dentiste utilise des ultrasons et/ou des curettes pour désagréger le tartre au-dessus et en dessous de la gencive.
- Polissage : lisse les surfaces, rendant difficile la rétention de nouvelle plaque.
- Renforcement des soins : orientation sur la technique de brossage et l'utilisation du fil ou des brosses interdentaires ; application de fluor lorsque cela est indiqué.
- Ce que vous pouvez ressentir : léger saignement, goût métallique et, parfois, sensibilité temporaire. Cependant, le bénéfice est une gencive plus saine et une meilleure haleine.
Risques du tartre pour votre bouche
Les dépôts persistants retiennent plus de plaque, irritent la gencive et favorisent la gingivite, les taches et l'halitose. Sans contrôle, il y a un risque de progression vers des problèmes parodontaux. Pour en savoir plus sur la gingivite et la prévention, consultez également le guide du NHS – maladie gingivale.
Hygiène buccale quotidienne efficace
- Brossez-vous les dents 2 à 3 fois par jour avec une brosse souple et un dentifrice fluoré.
- Utilisez du fil dentaire tous les jours ; si vous avez des espaces plus grands ou un appareil, incluez des brosses interdentaires et un passe-fil.
- Soignez la ligne gingivale avec des mouvements doux. De plus, utilisez un gratte-langue pour aider à l'haleine.
- Les bains de bouche sont des adjuvants ; utilisez-les uniquement lorsque le dentiste les recommande.
Facteurs augmentant l'accumulation de tartre
- Tabagisme et flux salivaire réduit (médicaments, respiration buccale).
- Appareils orthodontiques, prothèses ou encombrement dentaire.
- Régime riche en glucides collants et grignotages fréquents.
- Contrôle de la plaque insuffisant ou technique incorrecte.
Mythes vs Réalités
- “Ça part avec force avec la brosse, le bicarbonate, le vinaigre ou le charbon ?” Non. Ces méthodes peuvent causer abrasion et irritation gingivale.
- “Le détartrage abîme l'émail.” Mythe lorsqu'il est effectué par un professionnel qualifié ; l'objectif est de retirer les dépôts, non d'user la dent.
- “Si ça ne fait pas mal, pas besoin de nettoyer.” L'inflammation initiale peut être silencieuse. Par conséquent, maintenez des révisions périodiques.
Votre calendrier de prévention
La périodicité est individualisée et varie de 3 à 12 mois, selon le risque, la quantité de tartre récurrent et l'historique parodontal. En périodes de plus grande accumulation, des intervalles plus courts font la différence. Ensuite, des ajustements peuvent être faits selon la réponse de la gencive.
Spécial : enfants, orthodontie et tartre invisible
- Enfants et adolescents : focus sur l'instruction et la supervision, créant des habitudes durables.
- Pour ceux qui portent un appareil : incluez un passe-fil et des brosses interproximales pour contourner les brackets et les arcs.
- Tartre sous-gingival : peut être sombre et ne pas apparaître dans le miroir, mais il enflamme la gencive. C'est pourquoi l'évaluation clinique est décisive.
Signes d'alerte et checklist de 5 minutes
- Signes : marge rugueuse, saignement lors du brossage, taches qui ne partent pas, mauvaise haleine persistante.
- Checklist quotidien : brossage complet (2–3 min), fil dentaire, nettoyage de la langue, révision rapide des zones difficiles. Ensuite, terminez par un polissage doux des surfaces avec la brosse.
Questions fréquentes
Le tartre est-il toujours jaune ? Il peut varier du jaunâtre au brun foncé, surtout lorsqu'il est sous-gingival.
À quelle fréquence dois-je faire un nettoyage ? Entre 3 et 12 mois, selon l'orientation du dentiste et votre risque individuel.
Puis-je enlever le tartre à la maison ? Non. À la maison, seulement la plaque molle ; le tartre nécessite des instruments professionnels.
Prochaines étapes
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