Ser dentista além do consultório é uma realidade que poucos profissionais têm coragem de assumir em voz alta. Existe uma parte de mim que vive fora do jaleco branco — e essa parte, descobri ao longo dos anos, é o que me torna uma profissional mais humana, mais presente e mais inteira.
Quando entro no consultório, não deixo para trás quem eu sou. Trago comigo a paciência que a maternidade me ensinou, a perspectiva que as viagens me deram e o equilíbrio que aprendi a cultivar ao cuidar de mim mesma. Essas dimensões da minha vida não disputam espaço com a odontologia — elas a alimentam.
A odontologia começa fora do consultório
A ciência já confirma o que muitos profissionais sentem, mas raramente dizem: o cuidado de qualidade vai muito além da técnica. Aspectos emocionais, culturais e psicológicos do paciente precisam ser reconhecidos em cada consulta — e isso só é possível quando o profissional está inteiro, não apenas clinicamente preparado.
Estudos sobre humanização na saúde mostram que o acolhimento e a criação de vínculo são ferramentas centrais para uma prática odontológica verdadeiramente humana. Pacientes que se sentem recebidos com cuidado têm menos ansiedade, retornam com mais regularidade e seguem melhor os tratamentos. Nenhuma tecnologia consegue substituir esse vínculo.
A odontologia é, antes de tudo, uma profissão de pessoas. E pessoas cuidam melhor de outras pessoas quando estão bem consigo mesmas.
O que a maternidade me ensinou sobre cuidar
Ser mãe transformou a dentista que sou de um jeito que nenhum curso foi capaz de fazer. A maternidade trouxe uma paciência diferente, uma capacidade de ouvir sem pressa e uma empatia que se tornou parte da minha identidade profissional.
Pesquisas mostram que mães em posição de liderança desenvolvem habilidades como gestão de múltiplas demandas, tolerância à incerteza e escuta ativa — habilidades diretamente transferíveis ao cuidado em saúde. Longe de ser um obstáculo, a maternidade se tornou uma das minhas maiores escolas de humanidade.
Quando estou presente de verdade para o meu filho, aprendo o que é presença real. Depois, levo essa mesma qualidade de atenção para cada paciente que senta na minha cadeira.
Autocuidado não é luxo: é pré-requisito
Existe uma crença silenciosa entre profissionais de saúde de que cuidar de si mesmo seria desvio de foco. Na prática, acontece exatamente o contrário. Um estudo publicado na Revista Brasileira de Ciências Médicas aponta que a síndrome de burnout atinge profissionais da área da saúde com frequência alarmante — e que o autocuidado é parte essencial da prevenção.
Você não pode oferecer o que não tem. Quando me permito viajar, descansar e estar presente nas minhas relações, estou investindo, na verdade, na qualidade do cuidado que ofereço aos meus pacientes. Cada momento de renovação pessoal se traduz em mais presença dentro do consultório.
Assim como oriento meus pacientes sobre a importância dos hábitos diários de saúde bucal, preciso aplicar a mesma lógica ao meu próprio bem-estar.
Quem você é além do jaleco?
Cada pessoa carrega múltiplos papéis ao longo da vida. Mãe, filha, amiga, viajante, profissional — esses papéis não disputam espaço entre si quando há equilíbrio. Pelo contrário, quando se alimentam mutuamente, formam uma identidade mais rica e mais sólida.
A pesquisa acadêmica mostra que a multiplicidade de papéis se associa a benefícios reais de bem-estar psicológico — desde que existam estratégias de equilíbrio e suporte. O segredo não está em escolher um papel e abrir mão dos outros, mas em criar uma identidade integrada, onde cada dimensão contribui para a totalidade de quem você é.
Ao longo de 15 anos de carreira entre o Brasil e Portugal, aprendi que a profissional que sou hoje foi construída tanto dentro quanto fora do consultório. As viagens me ensinaram a ver o mundo com outros olhos. A maternidade me ensinou a ouvir com mais paciência.
Pergunto a você: qual papel na sua vida mais preenche o seu coração hoje?
Um convite: comece pelo cuidado com você
Se essa reflexão tocou algo em você — seja sobre a sua vida pessoal ou sobre aquele cuidado com a saúde bucal que você vem adiando — o momento certo é agora.
O atendimento humanizado que ofereço começa por ouvir você de verdade, sem pressa e sem julgamento. Entre em contato pelo WhatsApp e vamos conversar sobre o que você precisa.
